Ante las altas temperaturas, la Municipalidad de La Plata ha emitido recomendaciones clave para prevenir golpes de calor y proteger la salud de los platenses. Aquí te dejamos los consejos más importantes:
- Hidratación constante: Bebe entre 2 y 3 litros de agua al día.
- Evita el sol intenso: No te expongas entre las 10 y las 16 horas.
- Protección solar y ropa ligera: Usa protector solar y viste prendas frescas.
- Alimentos frescos: Consume frutas y verduras para mantenerte fresco.
- Precaución con grupos vulnerables: Cuida a niños, adultos mayores y personas con enfermedades.
- Actividades físicas en lugares ventilados: Realiza ejercicio en ambientes frescos.
- Atención a los más pequeños: Moja a bebés y niños con frecuencia y manténlos en lugares frescos.
Recuerda seguir estas recomendaciones para disfrutar del verano de manera segura.
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